Mãe no mundo atual: entre o amor, a pressão e a necessidade de cuidado emocional.

Autora: Elisangela Cavichioli

Ser mãe nunca foi uma tarefa simples. Mas, no mundo atual, essa experiência ganhou novas camadas de complexidade que muitas vezes passam despercebidas — inclusive pela própria mulher que vive esse papel diariamente.

A mãe de hoje não exerce apenas uma função. Ela é múltipla. É cuidadora, profissional, gestora da casa, educadora, parceira, filha — e, muitas vezes, também responsável pelo cuidado dos próprios pais que envelhecem. Vive em uma rotina em que o tempo parece sempre insuficiente e a cobrança, constante.

Além disso, há um elemento novo que atravessa essa maternidade: a tecnologia. Criar filhos

em um mundo digital exige habilidades que muitas mães não tiveram oportunidade de desenvolver. Como orientar sobre algo que muda rapidamente? Como proteger sem invadir? Como acompanhar sem se perder?

O resultado disso tudo é um acúmulo silencioso: cansaço físico, sobrecarga mental e, muitas vezes, uma sensação de não estar dando conta — mesmo quando se faz tudo o que está ao alcance.

A psicologia nos ajuda a compreender que não se trata de fraqueza, mas de excesso. Excesso de demandas, de expectativas e de responsabilidades concentradas em uma única pessoa.

Mãe em momento de brincadeiras e aprendizado com filho

Muitas mães foram ensinadas a cuidar de todos, mas não de si mesmas. Aprender a reconhecer limites, lidar com a culpa, organizar prioridades e desenvolver uma comunicação mais leve com os filhos são caminhos possíveis — e necessários.

A saúde emocional materna não é um luxo. É base. Uma mãe que se permite cuidar de si consegue cuidar melhor do outro, com mais presença, menos exaustão e mais qualidade nas relações.

Também é importante desconstruir a ideia de mãe perfeita. Ela não existe — e tentar alcançá-la só aumenta a frustração. O que existe é a mãe possível, real, que acerta, erra, aprende e segue.

Neste Dia das Mães, mais do que homenagens, fica um convite à reflexão: quem cuida de quem cuida?

Valorizar a maternidade também é olhar para as necessidades emocionais dessas mulheres, acolher suas dificuldades e permitir que elas não precisem carregar tudo sozinhas.

Ser mãe é, sem dúvida, um ato de amor. Mas também precisa ser um espaço de humanidade, que acolha sentimentos, permita pedir ajuda e respeite a existência da mulher para além das responsabilidades.

Porque cuidar da mãe é, também, cuidar de toda a família.

Foto de Elisangela Cavichioli

Elisangela Cavichioli é Psicóloga Clínica e Organizacional, com quase 30 anos de experiência em empresas e atendimentos. Atua com adolescentes e adultos na clínica e, no contexto organizacional, com consultoria em Recursos Humanos, promovendo saúde emocional, bem estar e relações de trabalho mais saudáveis.

Mães que Inspiram, Empreendem e Transformam

Autora: Maria José da Silva Thomé

Hoje é um dia especial para todas nós, mães, que vivemos o amor mais intenso e verdadeiro que existe e que também carregamos a coragem de empreender, liderar e construir nossos próprios caminhos. Sou mãe, e ser mãe transformou a minha vida de uma forma única: me ensinou a amar sem limites, a ser mais forte do que eu imaginava e a encontrar equilíbrio entre sonhos, desafios e conquistas do dia a dia. Nem sempre é fácil, existem desafios, cansaço e dúvidas, especialmente ao conciliar a maternidade com a vida empreendedora, mas também existem momentos que enchem o coração de alegria e fazem tudo valer a pena.

Hoje celebramos não apenas o Dia das Mães, mas o dom sagrado que Deus nos confiou e a força de cada mulher que, além de mãe, também é empresária, criadora de oportunidades e exemplo de determinação. Ser mãe é viver um amor profundo, verdadeiro e cheio de propósito, e empreender é transformar esse propósito em ação, em sustento, em realização. Em cada gesto de cuidado, em cada decisão tomada, em cada desafio superado, existe uma grandeza que merece ser reconhecida.

As mães são pilares das famílias, da sociedade e também do mundo dos negócios. Somos exemplos de coragem, sensibilidade, fé e persistência, mesmo diante das incertezas. Hoje é dia de reconhecer a grandeza que existe em nós, mulheres que cuidam, lideram, sonham e fazem acontecer.

Que Deus renove nossas forças, encha nossos corações de esperança e nunca deixe faltar coragem para seguir em frente, dentro e fora de casa.

Que esta data seja um momento de gratidão e homenagem a todas as mães que, com amor e determinação, constroem caminhos, inspiram gerações e transformam sonhos em realidade.

Feliz Dia das Mães!

Foto de Maria José da Silva Thomé

Maria José da Silva Thomé, 44 anos, é formada em Administração de Empresas pela Faculdade IMMES de Matão, com experiência em gestão e empreendedorismo. Sócia-proprietária da Modelli Planejados, atua na área financeira e se destaca pelo perfil comprometido e habilidade em trabalho em equipe. Atualmente, é presidente do Rotary Club de Matão Terra da Saudade, desenvolvendo ações voltadas ao serviço comunitário, liderança e responsabilidade social.